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Sueño: Sus Dudas Resueltas: Elimine El Estres, Duerma Profundamen Te Y Recupere La Energía por Renata L. Riha

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Título: Sueño: Sus Dudas Resueltas: Elimine El Estres, Duerma Profundamen Te Y Recupere La Energía

Autores: Renata L. Riha

Publicado: 01/11/2007

ISBN: 9788496669093

Tamaño: 4 MB

Nº de páginas: 192

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

Formato : PDF, EPUB


Renata L. Riha con Sueño: Sus Dudas Resueltas: Elimine El Estres, Duerma Profundamen Te Y Recupere La Energía

El presente libro le permitirá comprender qué es el sueño, por qué es necesario y qué consecuencias tienen los trastornos del sueño en el cuerpo y en la mente.. Con su estructura de pregunta-respuesta, podrá conocer los orígenes y tratamientos de estos problemas, y descubrirá cómo ciertos cambios en la dieta, el estilo de vida y el entorno pueden ayudar a dormir mejor.
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