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Diez Minutos: Mas De 400 Consejos Y Ejercicios Para Sentirte Mejor Todos Los Dias por Françoise Reveillet

Diez Minutos: Mas De 400 Consejos Y Ejercicios Para Sentirte Mejor Todos Los Dias por Françoise Reveillet epub

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Título: Diez Minutos: Mas De 400 Consejos Y Ejercicios Para Sentirte Mejor Todos Los Dias

Autores: Françoise Reveillet

Publicado: 22/03/2007

ISBN: 9788449319761

Tamaño: 38 MB

Nº de páginas: 272

Idiomas: Español

Valoración: ★★★★★

Formato : PDF, EPUB


Françoise Reveillet con Diez Minutos: Mas De 400 Consejos Y Ejercicios Para Sentirte Mejor Todos Los Dias

Esta obra, un verdadero himno a la vida, nos muestra los múltiples recursos y recetas de que disponemos para vivir mejor día a día. Mediante su profundo conocimiento de la filosofía y medicina orientales, Françoise Réveillet, con energía y optimismo inagotables, nos inicia en el arte de la microsiesta, los masajes y los ejercicios energéticos. Nos ayuda a ver el lado bueno de las cosas, a cuidar nuestro entorno... y todo sin que nos lleve más de 10 minutos al día.Con consejos clasificados por periodos del día o por situaciones, tanto en el trabajo como en casa, en pareja o de vacaciones, la autora nos propone, de forma útil y sencilla, la atención a uno mismo, la apertura a los demás y el cambio como postulado esencial de nuestra vida diaria.¡Un libro para sentirse mejor con uno mismo, con nuestro cuerpo y, sobre todo, con la vida!
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